テレビや雑誌でときどき耳にする         「カラダに良い・悪い食べ物」               「何が良いのか、悪いのか」までは覚えていますが、「何故良いのか、悪いのか」までは実はよくわかってませんでした・・・という方にオススメです!                                                                                 「疲れた時には甘いもの」「食後の運動はカラダに悪い」などの疑問に答えてくれる、家庭の医学から一歩進んだ「やさしい教科書」です
医者が教える食事術最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
牧田善二
ダイヤモンド社
1,620円(税込)