サッカー日本代表長友佑都選手のトレーニング本最新作!

 

日本代表やイタリアの名門クラブ・インテルで活躍する長友選手の、丈夫な身体の秘訣はヨガにあった!?

 

本人が実演・解説するDVD付きで、本と映像で動きしながら実践できる!

 

「ヨガ友」で心と身体を両面から向上していけるはず!

長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
長友佑都/著
飛鳥新社
1,400円(税込)