集中することで、様々な事柄を円滑に行うことができる。

そんな集中する時間を自分でコントロールできるようにする説明書ともいえる書籍。

自己啓発でもよく取り上げられている、習慣化する能力も、集中するための基盤の一つ。なぜ習慣化すると成功しやすいのか、まとめてすべて解説してあります。

疲れていても、その疲れさえもコントロールできる脳の鍛え方まで、『集中』に欠かせない要素は全てこの書籍に詰まっています。

集中力を鍛えることに一点特化した解説書、ぜひ手に取っていただきたい1冊です。

 

 

自分を操る超集中力
DaiGo/著
かんき出版
1,512円(税込